Salkım Ağacı Faydaları
Baklagillerden; bir çeşit süs ve gölge ağacıdır. Salkım çiçekli ve küçük yapraklıdır. Çiçekleri güzel kokar. Çiçekleri kullanılır.
Faydaları:
- Nefes darlığını giderir.
- Astımın şikayetlerini giderir.
Arı Sütünün Faydaları
işci arıların gırtlak bezelerinden salgılanan bir bal emülsiyonudur. Kraliçe arının besini olup, besin değeri son derece yüksektir. Tüm yaşamı boyunca arı sütü ile beslenen kraliçe arının ömrünün uzunluğuna da en önemli işarettir. Diğer arılar sadece 2 ay yaşarken, kraliçe arının ömrü 6 yıldır. Bu besinde, kraliçe arının niçin inanılmaz büyük (iri), uzun ömürlü, verimli ve diğer arılarla mukayese edildiğinde neden daha fazla enerjiye sahip olduğunun sırrı saklıdır. Kraliçe arı, sadece arı sütü ile beslenerek günde 3.000 yumurta üretir ve bu emülsiyon kraliçe arıyı sağlıklı ve güçlü tutmak için gerekli besinleri de sağlar. Hayatlarının ilk 2 günü bebek arılar (lavra), işci arılar tarafından yapılan özel bir karışımla beslenirler. İşci arıların yutmaksızın çiğnedikleri, çiçek tozlarından yaptıkları ve başlarının üstündeki bir bezede sakladıkları özel bir madde ile karıştırdıkları bu maddeye arı sütü denilir. İlk 2 günde, bu kuvvetli protein gıdası bebek arıları (larvaları) küçük bir arıya dönüştürür. Bu işlem gerçekleştikten sonra, işci arılar arı sütü üretimini azaltırlar ve sadece mevcut kraliçe arı ve bir sonraki sefer kraliçe arı olarak seçilen arı için üretime devam ederler. Hem kraliçe arı hem de prenses arı bu gıda ile beslenmeye devam eder
Araştırmalar, arı sütünün insan vücuduna da, en az kraliçe arıya sağladığı yayar kadar yarar sağladığını ortaya koymaktadır. Arı sütü, bir çok çeşit etken madde; enzimler, amino asitler, vitamin ve mineraller içermekle kalmayıp, metabolizma için çok önemli olan panteik asit (pantheic acid), asetilkolin (acetylcholine), protein, bağışıklık sistemini güçlendiren ve ruhsal-fiziksel dayanıklılığı artırıcı bir yağ asidi olan 10-HDA (10-Hydroxy-2 Decenoic Acid), sepanin asit (sepanine acid), hastalıkların iyileşme döneminden sonra sindirimi düzenlemek ve iştahı açmak için çok ideal olan oleik asit (oleic acid) içerir.
Bu faydalı maddeleri yüksek oranda içerdiği için, vücudu strese ve dış etkenlere karşı güçlü kılmakta ve onun anti-bakteriyel ve antibiyotik özelliği ise soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı korunmamıza yardımcı olmaktadır.
Arı Sütünün Faydaları:
- Bronşiyal astım.
- Akciğer hastalıkları.
- Uykusuzluk.
- Mide ülseri.
- Böbrek hastalıkları.
- Kırıkların daha hızlı iyileştirilmesi.
- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi.
- Saç, cilt ve tırnakların beslenmesi ve güçlenmesi.
- Sindirim sistemini sağlıklı tutmak.
- Ruhsal ve zihinsel dayanıklılık.
Yıllardır, arı sütünün olağanüstü gençleştirme gücü ve sağlığa faydaları araştırılmaktadır. Nispeten Amerika?da pek fazla bilinmemesine rağmen, Avrupa ve Asya?da çok uzun bir süreden beri bilinmekte ve kullanılmaktadır. Arı sütü? nün ünü 1950?li yıllarda Avrupa?da onun hakkında yayınlanan yazı ve raporlardan sonra dünyaya yayılmıştır. Gerçekte arı sütü hakkında en fazla araştırma ve tıbbi yayın Fransa, Almanya, İtalya, Rusya, Çin ve Japonya?da yapılmıştır. Şu an için Japonya dünyada en fazla arı sütü tüketen ülke durumundadır
Arı sütü, hem erkek hem de kadınların kullanabilecekleri bir doğal ürün olup, ruhsal ve fiziksel vücudunu dengede tutmak isteyen herkes, özellikle orta yaş ve üzerinde olanlar, menopoz dönemindeki kadınlar, en yüksek fiziksel dayanıklılığı arzu eden sporcu veya vücut geliştiriciler onu kullanabilir.
UYARILAR: Arı sütü bazı kişilerde allerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Kullanım Önerisi: Arı sütü 1000 mg?lık softgeller halinde sunulmuş olup, gıda takviyesi olarak günde 1-2 defa 1 softgel alınabilir.
Ardıç Bitkisi Faydaları
Kozalaklılardan 2-5 metre boyunda bir ağaçtır. Yaprakları ince, uzun, sivri ve güzel kokuludur. Meyveleri; siyah, parlak kozalak şeklindedir. Bunlara ardıç tohumu da denilir. Kasım ve aralık aylarında toplanıp kurutulur. Bir çok türü vardır.
Faydaları:
- Kandaki şeker miktarını düşürür.
- Nekahat devresinin çabuk atlatılmasında yardımcı olur.
- Vücuda dinçlik verir.
- Böbrekleri, mesaneyi ve idrar yollarını temizler.
- Ter ve idrar söktürür.
- Vücutta biriken suyu boşaltır.
- Soğuk algınlığı, romatizma, damar sertliği ve nikriste de faydalıdır.
- Kadınlarda görülen beyaz akıntıyı keser.
- Böbreklerinde iltihap olanlar kullanamaz.
- Tavsiye edilen miktarı da aşmamalıdır.
Ararot Nedir?
Sıcak iklimlerde yetişen “Maranta” adlı kamıştan veya ona benzer başka bitkilerin köklerinden çıkarılan beyaz bir tozdur. Nişastadan daha incedir. Kokusu ve tadı yoktur.
Faydaları:
- Çocuk maması yapmakta kullanılır.
- Süt çocuklarına ve nekahat dönemi hastalarına verilir.
- Hastalıklardan sonra görülen halsizlikleri giderir.
Amber Kabuğu Faydaları
Antil adalarında yetişen “liquidamber/sığla ağacı” denilen ağacın kabuğudur.
Kabukların dışı kahverengiye yakın gri; içi ise sarıdır. Yandığı zaman hoş bir koku verir.
Faydaları:
- Dizanteri ve ishali keser.
- Hazım bozukluklarını giderir.
- Kansızlıkta faydalıdır.
- Anne sütünü artırır.
Altın Kökü
Güney Amerikada yetişen bitkilerdir.
Faydaları:
- Az miktarda kullanıldığı takdirde tatlandırıcıdır.
- Yüksek dozlarda kullanılırsa kusturur, ishal yapar.
- Müzmin bronşitte ifrazatı artırır.
Altın Başak
İdrar tutukluğu, albümin, nefrit, üremi ve sistit tedavisinde kullanılan bir çeşit bitkidir.
Faydaları:
- Asabi çarpıntıları giderir.
- Sinir bozukluğunu geçirir.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Aritmide kullanılır.
- Uykusuzluğu giderir.
- Kalbi kuvvetlendirir.
- Damar sertliği ve göğüs nezlesinde faydalıdır.
Alman Papatyasının Faydaları
Avrupa ve Batı Asya kökenli olup, papatya ailesinin bir üyesidir. Avrupa? da yaygın bir şekilde tarımı yapılmaktadır. Tek yıllık, çiçekleri 5-10 mm çapında, dil şeklindeki çiçekler beyaz renkli, bir sıra ve 12-20 tanedir.
Tüp şeklindeki çiçekler ise sarı renkli, çok adette ve kapitilumun ortasındadır. Çiçek tablası koni biçiminde, üzeri çıplak ve içi boştur (Diğer papatyalardan farkı). Kokusu özel ve kuvvetli, tadı acımsıdır. Çiçekleri %1-2 oranında uçucu yağlar (matricin-chamazulen, bisabolol, bisaboloksit, bisabolonoksit), rezin, flavonlar (apigenin, luteolin, quercetin) içermektedir.
Bu aktif bileşikler papatyaya iltihap ve spazm giderici (anti-inflammatory ve anti-spasmodic), bakteri veya mantar öldürücü (Anti-bakteriyal ve anti-fungal), ağrı kesici (Analjezik), yatıştırıcı ve sakinleştirici (Sedatif), anti-allerjik, kas gevşetici (özellikle mide-bağırsak sisteminde), antiseptik ve dezenfektan özellikler vermektedir. Yüzyıllardır güvenle yan etkisiz bir şekilde kullanılmaktadır.
Faydaları:
- Mide Ekşimesi ve Mide ekşimesinden dolayı yemek borusunda veya midede duyulan yanma hissi (Heartburn).
- Depresyon, stres ve sinirsel durumlara karşı sakinleştirici.
- Soğuk algınlığı ve saman nezlesine iyi gelir.
- Uykusuzluk problemine iyi gelir.
- Sindirim güçlüğüne iyi gelir.
- Peptic ülsere iyi gelir.
- Ülseratif Kolit.
- Böbrek ve safra keselerine karşı çözücü idrar arttırıcı.
Alıç Bitkisi Faydaları
Gülgillerden; Kırlarda yabani olarak yetişen bir ağaçtır. Meyveleri; küçük muşmulaya benzer, kırmızı renklidir. Tadı mayhoştur. Hekimlikte meyvesi kullanılır.
Faydaları:
- Asabi çarpıntıları giderir.
- Sinir bozukluğunu geçirir.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Aritmide kullanılır.
- Uykusuzluğu giderir.
- Kalbi kuvvetlendirir.
- Damar sertliği ve göğüs nezlesinde faydalıdır.
Alfalfa Bitkisi Faydaları
Asya kökenli bir bitki olup Romalılar ve Araplar tarafından dünyaya yayılmıştır. Araplar ona içerdiği vitamin, protein ve minerallerden dolayı “Besinlerin Babası” ismini vermişlerdir. Çinliler onu 6. yüzyıldan beri böbrek taşı düşürmeye yardımcı, vücuttaki fazla suyu atmak, romatizmal rahatsızlıklar, şişkinlik ve gaz gidermek için kullanmaktadır. Alfalfa bitkisi protein, vitamin, mineral ve besleyici gıdalar yönünden zengindir.
Alfalfa, manganez, kalsiyum ve beta-karoten (Kalp hastalıkları ve kansere karşı çok yararlı), proteinler, A, C ve K vitaminleri içerir. Alfalfa, gıda üreticileri tarafından klorofil ve karoten kaynağı olarak da kullanılmaktadır. Alfalfa, K vitamininin en iyi doğal kaynaklarından birisidir. Vitamin K belirli proteinlerin kalsiyuma bağlanmasına yardım eder ve uygun kemik mineralizasyonu için gereklidir.
Düşük vitamin K alımıyla erkek ve kadınlarda kalça çatlaması veya kırılması riskinin artması arasında bir ilişki olduğu yakın zamanlarda yapılan bir araştırma ile ortaya çıkarılmıştır. Viatamin K, kemik sağlığı ile ilgili en azından üç proteini aktive etmektedir. Vitamin K’ nın bir diğer fonksiyonu kanı pıhtılaştıran etkenlerin, özellikle de protrombin denen maddenin üretilmesine yardımcı olmasıdır. Alfalfa bitkisinin içerdiği manganez ise önemli bir eser mineraldir.
Manganezin vücutta; sağlıklı kemik gelişimi ve korunması, cinsiyet hormonu sentezi, sinir gelişimi ve fonksiyonu, doğal öldürücü hücrelerin (bağışıklık sistemi ile ilgili) harekete geçirilmesi gibi görevleri vardır.
Faydaları:
- Sağlıklı kemik gelişimi ve kemiklerin korunması
- Artrit, kireçlenme ve mafsal iltihabı
- İştahın artırılması ve iyi bir besleyici
- Anemi, kansızlık
- İdrar yolları, böbrek ve idrar kesesi rahatsızlıkları
- Böbrek taşı veya kumu düşürmek için yardımcı ve idrar artırıcı
- Karaciğer, kan ve böbrekleri temizleyici (detoxifier)
- Hipofiz bezi fonsiyonlarını destekleyici
- Gut, damla hastalığı
- Kabızlıkta rahatlatıcı
- Estrogen (östrojen) üretimine yardımcı
- Kan şekerinin ayarlanmasına yardımcı
Kullanım Önerisi: Alfalfa; 1000 mg’ lık tabletler halinde sunulmuş olup, gıda takviyesi olarak günde 1-2 defa yemeklerle beraber, 3 tablet alınabilir. Bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur.