Bu üçlü erkek ömrünü azaltıyor!

Kalp krizinin üç önemli tetikçisi olan sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve kolesterol problemi bulunan erkekler, bulunmayanlara oranla hayata 10-15 yıl erken veda ediyor.

Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen, Ä°ngiltere’de 19 bin erkek katılımcının 38 yıl süresince izlenmesiyle tamamlanan araÅŸtırmanın sonuçları, Ä°ngiliz Tıp Dergisi’nin (British Medical Journal) Eylül sayısında ve internette yayımlandı.

Ä°ngiliz Kalp Vakfı’nın finansman saÄŸladığı projede, yaÅŸları 40 civarındaki 19 bin erkeÄŸin saÄŸlık durumları, düzenli yapılan kontroller
 aracılığıyla 38 yıl boyunca izlendi ve elde edilen bulgular, Oxford Üniversitesinden uzmanlarca deÄŸerlendirildi.

AraÅŸtırma raporuna göre, 50’li yaÅŸların başında kalp krizinin üç temel tetikleyicisi olarak kabul edilen sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve
 kolesterole sahip kiÅŸiler, sigara kullanmayan, tansiyon ve kolesterolü normal düzeyde seyredenlere oranla 10-15 yıl daha az yaşıyor. Uzmanların bulguları, üç unsuru barındıran kiÅŸilerin 70’li yaÅŸların ortalarına kadar yaÅŸarken, sigara, tansiyon ve kolesterol sorunu olmayanların 80’li yaÅŸların ortalarına kadar yaÅŸadıklarını ortaya koyuyor.

AraÅŸtırmayı kaleme alan Oxford Üniversitesinden Prof. Peter Weissberg, raporda, "Bu çalışma, 50’li yaÅŸlarda hala sigara içiyorsanız, kolesterolünüze ve tansiyonunuza dikkat etmiyorsanız, yaÅŸamınızdan kaç yıl feda ettiÄŸinizi somut ÅŸekilde göstermesi bakımından önem taşıyor" ifadelerine yer verdi.

Weissberg, üç temel faktöre, vücut kütle endeksi, diyabet, stresli ve olumsuz iÅŸ koÅŸulları gibi faktörlerin eklenmesiyle birlikte, kiÅŸinin yaÅŸamından eksilen yılların sayısının da arttığını kaydetti.

Raporda araÅŸtırmanın yalnızca erkekler üzerinde yürütüldüÄŸünü belirten Prof. Dr. Weissberg raporunda, bu sonuçların kadınlar için de geçerli olduÄŸunu düÅŸünmenin yanlış olmayacağını, saÄŸlıklı bir yaÅŸlılık dönemi ve uzun ömür isteyenlere bir de iyi haberleri olduÄŸunu bildirdi.

Weissberg’e göre, saÄŸlık için 50 yaşında ve sonrasında atılan olumlu adımlar bile oldukça etkili oluyor. YaÅŸam ve yemek alışkanlıklarında yapılan deÄŸiÅŸiklikler, sigarayla vedalaÅŸmak için 50’li yaÅŸların bile geç olmadığını ifade eden Weissberg, herkesin 40 yaşından itibaren düzenli saÄŸlık kontrolü yaptırmasını önerdi. Weissberg, "Hastalıklara davetiye çıkaran üç temel faktörü hayatınızdan uzaklaÅŸtırmak için attığınız en küçük adımlar bile, size daha uzun ömür olarak dönecektir" dedi.

milliyet.com.tr